運動能力

我が家の長女は陸上部に所属しているよ。 毎日頑張ってトレーニングしているから、大会や記録会ではその成果を十分に発揮してもらいたいよね。 そこで、マッサージなどのケアを丁寧にすることで、持っている力を引き出したりケガを防ぐことができるのではなむーみ

子供が運動部やクラブに入ると色々なトラブルも発生しますよね。 その一つが、使ったスパイクなどによって玄関が汚れたり臭ってしまう事ではないでしょうか？ 我が家では息子がサッカー、娘が陸上をしているので常に玄関については悩んでしまう状況です。 むーみ

私には中学生から陸上を始めた長女がいます。 小さい頃から足は速い方だったので、そこそこ良い記録を記録会などで残すので周りから上級者と思われているんです。 でも実はまだ始めたばかりなので、道具（特にスパイク）のトラブルは尽きないんですよね。。むーみ

陸上用のスパイクはミズノかアシックスが多いですよね（日本では）。 もちろん我が家にも両メーカーのスパイクがありますよ。 むーみ ミズノのスパイクは予備用として購入したものなんだよ。 当然、メーカー（販売員さん含め）の説明では同じメーカーのピむーみ

むーみ 我が家の長女は陸上部に入っているよ。 ギリギリ関東大会に出場できるかできないかって位置にいるから、サプリメントを試してみたよ。 我が家の長女の現在の実力について 我が家の長女は、小学生の頃から陸上をやっていたわけではありません。 そむーみ

むーみ 中学生になった長女は走ることが好きだから、陸上部に入ったよ。 でも、陸上のスパイクって手入れが大変なんだね。 裏側のスパイクが取れなくなっちゃったよ～（涙） スパイクのピンが取れなくなったらどんな方法がある？ 私も学生時代に陸上部でむーみ

雨の日が続くと、子供達の運動不足が気になるよね。 ストレスも溜まるから運動させたいところだけど、部屋の中で出来る運動ってかなり限られますよね。 今回は、部屋の中でも出来る運動の種類と実際に家族でやってみた結果を紹介するよ～ 部屋の中でも出来むーみ

むーみ 運動会の短距離走で少しでも自分の記録を更新できるとやる気を出すきっかけになるよ。 もちろん、トレーニングが大切だけど、道具（靴）の影響も見逃せないよ。 瞬足（アキレス） アキレスはシューズ以外にも建築資材など様々なものを取り扱う日本むーみ

小学生は、内科検診や歯科検診などを毎年行いますよね。 一方で、大人になると健康診断を毎年行うようになりますが、小学校の頃毎年行っていた体力測定は大人になるとしなくなってしまいますよね。 健康は全ての基本ですから、健康診断を毎年行う事の意義はむーみ

むーみ 小さいうちは遊ぶのが勉強だけど、不得意な事はしっかり教えておかないと大きくなってから取り返しがつかないよ。 私の娘は、鉄棒が苦手みたい。教えてみたから紹介するね。 段階別　前回りが出来るようになるまで 鉄棒に慣れる　鉄棒にぶら下がるむーみ