運動能力

子供が運動部やクラブに入ると色々なトラブルも発生しますよね。 その一つが、使ったスパイクなどによって玄関が汚れたり臭ってしまう事ではないでしょうか？ 我が家では息子がサッカー、娘が陸上をしているので常に玄関については悩んでしまむーみ

私には中学生から陸上を始めた長女がいます。 小さい頃から足は速い方だったので、そこそこ良い記録を記録会などで残すので周りから上級者と思われているんです。 でも実はまだ始めたばかりなので、道具（特にスパイク）のトラブルは尽きないむーみ

陸上用のスパイクはミズノかアシックスが多いですよね（日本では）。 もちろん我が家にも両メーカーのスパイクがありますよ。 むーみ ミズノのスパイクは予備用として購入したものなんだよ。 当然、メーカー（販売員さん含むーみ

むーみ 我が家の長女は陸上部に入っているよ。 ギリギリ関東大会に出場できるかできないかって位置にいるから、サプリメントを試してみたよ。 我が家の長女の現在の実力について 我が家の長女は、小学生の頃から陸上をやっていたわむーみ

むーみ 中学生になった長女は走ることが好きだから、陸上部に入ったよ。 でも、陸上のスパイクって手入れが大変なんだね。 裏側のスパイクが取れなくなっちゃったよ～（涙） スパイクのピンが取れなくなったらどんな方法がむーみ

雨の日が続くと、子供達の運動不足が気になるよね。 ストレスも溜まるから運動させたいところだけど、部屋の中で出来る運動ってかなり限られますよね。 今回は、部屋の中でも出来る運動の種類と実際に家族でやってみた結果を紹介するよ～ むーみ

むーみ 運動会の短距離走で少しでも自分の記録を更新できるとやる気を出すきっかけになるよ。 もちろん、トレーニングが大切だけど、道具（靴）の影響も見逃せないよ。 瞬足（アキレス） アキレスはシューズ以外にも建築資むーみ

小学生は、内科検診や歯科検診などを毎年行いますよね。 一方で、大人になると健康診断を毎年行うようになりますが、小学校の頃毎年行っていた体力測定は大人になるとしなくなってしまいますよね。 健康は全ての基本ですから、健康診断を毎年むーみ

むーみ 小さいうちは遊ぶのが勉強だけど、不得意な事はしっかり教えておかないと大きくなってから取り返しがつかないよ。 私の娘は、鉄棒が苦手みたい。教えてみたから紹介するね。 段階別　前回りが出来るようになるまで 鉄棒に慣むーみ

むーみ 言葉では動きやすい服装って簡単に言えるよね。 でも、実際にはどういう服装なんだろう？今回はそのことについて考えてみたよ。 服装と運動には関係がある 体育の時間には、体操服や指定のジャージなどに着替えるのが一般的むーみ