運動能力

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子供の成長を支えるサポート飲料「セノバス+」を体験したよ

むーみ 我が家の長女は陸上部に入っているよ。 ギリギリ関東大会に出場できるかできないかって位置にいるから、サプリメントを試してみたよ。 我が家の長女の現在の実力について 我が家の長女は、小学生の頃から陸上をやっていたわむーみ
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陸上スパイクのピンが外れない時の対処方法

むーみ 中学生になった長女は走ることが好きだから、陸上部に入ったよ。 でも、陸上のスパイクって手入れが大変なんだね。 裏側のスパイクが取れなくなっちゃったよ~(涙) スパイクのピンが取れなくなったらどんな方法がむーみ
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雨の日なので家の中で運動してみました

むーみ このところ雨の日が続いているよ。 休校で体力も落ちているだろうから、少しでも運動しようと考えてみんなでバランスボールで遊んでみたよ。 長女はバランスボールで正座が出来る この写真は昔のもの 運動神経バツグむーみ
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小学校の短距離走で速く走れる靴 まとめ

むーみ 運動会の短距離走で少しでも自分の記録を更新できるとやる気を出すきっかけになるよ。 もちろん、トレーニングが大切だけど、道具(靴)の影響も見逃せないよ。 瞬足(アキレス) アキレスはシューズ以外にも建築資むーみ
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大人も一緒に体力測定してみよう

むーみ 今日はみんなで体力測定してみたよ。 普段運動していない人ほど、運動するきっかけを作る良い機会だよ。 大人になると健康診断はするけど、体力測定はしないよね 小学生は、内科検診や歯科検診などを毎年行いますよむーみ
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鉄棒の前回りが出来るようになったよ

むーみ 小さいうちは遊ぶのが勉強だけど、不得意な事はしっかり教えておかないと大きくなってから取り返しがつかないよ。 私の娘は、鉄棒が苦手みたい。教えてみたから紹介するね。 段階別 前回りが出来るようになるまで 鉄棒に慣むーみ
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動きやすい服装って具体的にどんな服?

むーみ 言葉では動きやすい服装って簡単に言えるよね。 でも、実際にはどういう服装なんだろう?今回はそのことについて考えてみたよ。 服装と運動には関係がある 体育の時間には、体操服や指定のジャージなどに着替えるのが一般的むーみ
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サッカーの動きがわからない時にポケモン指人形を使った話

むーみ 子供が小さい時って、ダンゴサッカーと言われる状態なの。それはそれで可愛いんだけど、やっぱり基本の動きは教えたいよね。 今回は、そんな時にむーみがやった事を紹介するね。 初めは分からないのが当たり前 サッカーに限むーみ
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足が速い子にする為に幼少期にやったこと

むーみ 私の娘は小学校4年生の時50mを7秒台で走れたよ。 このタイムは、中学1年生の上位10%くらいには入れるらしいんだけど、実はこれまで走り方なんて教えた事ないんだよね。 今回は、私が幼少期にさせている事を紹介するよ。 むーみ
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運動神経が悪いと諦めない!靴にこだわる5つの理由

むーみ 私は靴にもこだわるようにしているよ。 その理由を紹介するから参考にしてみてね。 運動神経は遺伝だけでは決まらない 「子は親の鏡」と言いますが、運動神経については当てはまらないのではないかと思っています。 むーみ
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