【食育】食パンを楽しく食べるアイデア

食育
むーみ
むーみ

楽しく食事をする事が食育の第一歩だよね。

食パンも一工夫するともっと楽しく食べられるから是非試してみてね。

パンの耳が苦手な子は意外と多い

私は、パンの耳は美味しいものと思っているのですが、食べるのが苦手な子が多いのも事実です。

嫌いな子たちに聞くと、パンの耳の食感が苦手な事が多いように感じます。

つまり、パサパサした食感を改善してあげれば食べる事が出来るんじゃないでしょうか。

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食パンを楽しく食べるアイデアを紹介

パンの耳はラスクにしてみよう

食パンの耳のパサパサした食感が苦手なら、パリパリした食感に変えてしまいましょう

更に、砂糖を振りかければ、簡単にラスクを作る事が出来ます。

  1. パンの耳にマーガリンを軽く塗る
  2. 上から砂糖を振りかける
  3. オーブントースターで5分程度焼く

砂糖が振ってあれば、それだけでお菓子感覚で食べれるのではないでしょうか?

なお、砂糖を振りかけるには小麦粉を振りかけるふるいを使うと便利です。

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むーみ
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他にフライパンで作る方法もあるけど、オーブントースターの方が楽に作れると思うよ。

耳を取ったパンは定番のサンドイッチに

子供達用のサンドイッチ

パンの耳はラスクに加工しましたが、メインはやっぱり中の白い部分です。

こちらは定番のサンドイッチにしてみました。

よく見る長方形や三角形の形も綺麗ですが、丸めてあげるとこちらも綺麗で子供は喜ぶと思います

トマトなどを挟むと丸める事が出来ないのですが、ジャムなどは丸めてあげると見た目も華やかで楽しい気分になると思います。

また、パンの耳もラスクにする手間が取れないときには、写真のようにカタツムリのようにしてあげると面白いですよ。

むーみ
むーみ

手間はかかっちゃうけど、楽しく食べるために頑張ってみたよ。

特にパンの耳のラスクが好評だったよ。

タマゴサンドはスクランブルエッグ+マヨネーズでも可

私は具を載せるだけにして時短

私はタマゴサンドが好きなのですが、やはり卵を茹でて作るのは時間がかかってしまいます

そこで、手軽に作るためにスクランブルエッグを作り、そこにマヨネーズを入れて作ります。

かなり味は似ているようになりますし、時短で作れますから試してみてくださいね。

むーみ
むーみ

サンドイッチをつくるのに結構時間はかかっちゃうので、タマゴサンドの具は時短で作ってみたよ。

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